喝了一口热水烫着了可以仔细观察、喝些凉水、冰敷、外用药物或者服用药物等，需要根据烫伤的严重程度选择治疗方法。
1、仔细观察：如果没有明显不适症状，暂且不需要治疗，尽量以温凉的食物为主。
2、喝些凉水：烫着后需要立即喝些凉水，能够帮助减轻灼热的症状。
3、冰敷：若是有明显疼痛或者肿胀等症状时，需要用冰块对局部冰敷，可以帮助缓解不适症状。
4、外用药物：可以根据医生指导使用西瓜霜喷剂、康复新液、复方氯己定含漱液等药物治疗，可以起到消毒作用，促进伤口愈合。
5、服用药物：如果烫伤比较严重，可能会导致伤口糜烂，容易形成溃疡，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊或者盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
注意口腔清洁和卫生，做到早晚刷牙，多吃绿色蔬菜和水果食物，尽量不要食用过烫的食物。如果伤口愈合不佳，还要及时就医。